Aquadynamic

« Idéal pour tonifier les muscles et amincir la silhouette »

L’AQUADYNAMIC est à la fois ludique et efficace.

Cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps de manière complète, dynamique et sécuritaire.

Cours dans l’eau qui ne nécessite pas l’utilisation de matériel. Seul votre corps vous sera utile !

 

Intensité Moyenne
Durée 45 min
Lieux Dans nos 3 clubs
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette, Maillot de bain (1 pièce conseillé)

Vous aimez être dans l’eau ? Bouger dans l’eau ? Vous voulez gagnez en tonification, en coordination et en endurance ?

Alors ce cours d’aquagym est fait pour vous ! Profitez des piscines de nos clubs de fitness de Bayonne, St Paul Lès Dax et St Pierre du Mont pour pratiquer cette activité ludique qu’est l’Aquadynamic !

Bénéfices apportés

  • Tonification et renforcement musculaire
  • Améliore la condition physique
  • Entraînement fun et cardio

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Form

Public concerné

  • Pour tout public
  • Idéal pour ceux qui souhaitent reprendre une activité en douceur

Découvrez les clubs où pratiquer cette activité

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