Aquacombat

«  Idéal pour tonifier votre corps et vous défouler »

Entraînement inspiré des arts martiaux, l’AQUACOMBAT permet de travailler avec la résistance de l’eau pour tonifier et raffermir le corps.

Durant ce cours, vous utiliserez des gants spéciaux et vous effectuerez des combinaisons ludiques sur des musiques entraînantes et dynamiques !

L’Aquacombat s’effectue dans une profondeur d’eau de 130 cm, il n’est donc pas nécessaire de bien savoir nager.

Intensité Moyenne à forte
Durée 45 min
Lieux Bayonne et St Pierre du Mont
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette, Maillot de bain (1 pièce conseillé)

Profitez de 45 minutes dans les piscines de nos clubs de sport Océania de Bayonne et de St Pierre du Mont pour prendre soin de votre corps avec ce cours d’aquagym cardio qu’est l’Aquacombat !

Bénéfices apportés

  • Améliore la condition physique générale
  • Renforce les muscles
  • Tonifie le corps
  • Permet de se défouler et se vider la tête
  • Combattre sans la contraintes des impacts

Groupe musculaire sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Form

Public concerné

  • Pour tout public

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