Aquawork

« Idéal pour renforcer le centre du corps, le dos, les épaules et les fessiers »

L’AQUAWORK / AQUACORE stimule la densité osseuse et renforce tous les muscles.

Mariage de la résistance mécanique et aquatique, ce cours est la solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier très rapidement.

Intensité Moyenne
Durée 45 min
Lieux Dans nos 3 clubs
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette, Maillot de bain (1 pièce conseillé)

Nos clubs de sport de Bayonne, St Paul Lès Dax et St Pierre du Mont vous font travailler tout votre corps grâce à l’Aquawork et à l’utilisation de matériel adapté à ce cours d’aquagym !

Bénéfices apportés

  • Améliore la posture au quotidien
  • Raffermit et affine la sangle abdominale
  • Muscle le dos et tonifie les fessiers

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Form

Public concerné

  • Pour tout public

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