Musculation

« Idéal pour renforcer l'ensemble de ses muscles »

L’activité MUSCULATION vous offre des univers dédiés pour chaque partie du corps organisés en circuit pour un enchaînement cohérent des différents exercices et un travail ciblé de tonification musculaire : le haut du corps, le bas du corps et les poids libres.

Retrouvez sur nos plateaux de musculation nos conseillers sportifs pour vous guider et vous faire progresser en tout sécurité.

Durée Selon votre programme personnalisé
Lieux Dans nos 3 clubs
Accessoires Obligatoires Bouteille d'eau, Serviette

Nos salles de musculation de Bayonne, St Paul Lès Dax et St Pierre du Mont sont entièrement équipées de matériel premium afin de vous garantir un entrainement sécurisé et des résultats rapides !

Bénéfices apportés

  • Améliore la force, sculpte et tonifie les muscles

  • Améliore la condition physique générale

  • Développe l’énergie, la tonicité, les capacités cardiaques et respiratoires

  • Améliore la densité osseuse
  • Facilite l’élimination des graisses

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Form
  • Inclus dans l'abonnement Pass Cardio-Muscu

Public concerné

  • Pour tout public

Découvrez les clubs où pratiquer cette activité

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